Pendelaars hebben gedurende de werkweek weinig tijd om een sportclub op te zoeken. Maar wat als je nu eens zou kunnen onthaasten tijdens het woon-werkverkeer?
Yogalerares en mindfulnesscoach Kristel Sieprath (32) is zelf een ervaren pendelaar en weet hoe lastig het is om energie te vinden om na het werk en de treinrit naar de sportschool te trekken. Daarom heeft ze ‘Yoga Station’ opgericht, een studio voor yoga en meditatie in het station Antwerpen-Centraal.
Tussendoor sporten
Als de treinreizigers moelijk de weg vinden naar de yogastudio, dan komt de yogastudio toch gewoon naar de treinreizigers? Zo hoeven pendelaars na hun woon-werkverkeer niet nog eens de baan op.
Vanaf vandaag kan je voor en na het pendelen lessen Vinyasa, slow flow en Yin yoga van telkens 1 uur volgen. De sessies Ademhaling en meditatie duren 45 minuten. Op zaterdagnamiddag kan je je kroost meebrengen voor een les kinder- en familieyoga.
Yoga Station is te vinden in Antwerpen-Centraal bij winkelpand 1490. Meer info op www.yogastation.be.
Het bericht ‘Yoga on the go’ lokt pendelaars in Antwerpen-Centraal verscheen eerst op Metro.
