De huid
Je huid zet het bij de huidige temperaturen op een stevig zweten. Om zweet te laten verdampen is energie nodig. Die halen de twee tot vijf miljoen zweetklieren uit het lichaam, waardoor je afkoelt. Ook gaan de bloedvaten vlak onder de huid wijder openstaan.
De maag
Kleine troost voor zij op een dieet: je hongergevoel vermindert. Wanneer de bloedvaten onder de huid uitzetten, moeten ze elders samenknijpen. Minder bloed in maag en darmen zorgt voor minder trek, maar vaak ook voor diarree.
Het hart
Het hart moet harder aan het werk om het bloed rond te pompen. Het vocht dat we verliezen door de hitte komt grotendeels uit het bloed. Het bloedvolume daalt, waardoor het hart meer moeite moet doen om het hele lichaam van bloed te voorzien.
Het hoofd
Je wordt moe en duf van de warmte. Het kost energie om het lichaam te koelen, energie die niet meer beschikbaar is voor de hersenen. Uit onderzoek van de universiteit van Wisconsin blijkt dat de productiviteit met 9 procent daalt als het 30 graden is. Dat komt niet alleen doordat er minder energie beschikbaar is, maar ook omdat je bloeddruk waarschijnlijk iets daalt.
Het bericht Dit doet de hitte met ons lichaam en onze geest verscheen eerst op Metro.
