Heb je je altijd al afgevraagd wat er met je vet gebeurt, wanneer je bent afgevallen? Volgens een Australisch onderzoek wordt het niet omgezet in energie of warmte, maar adem je vet gewoon uit.
Op de Australische universiteit van Nieuw-Zuid-Wales ontdekten onderzoekers wat er gebeurt met vet, na de verbranding. Veel mensen denken dat het omgezet wordt in warmte of energie, maar dat is blijkbaar niet het geval. Je ademt het vet gewoon uit in de vorm van CO2 of koolstofdioxide.
Sporten belangrijk
“Het verdwijnt gewoon in de lucht”, zegt televisiepresentator en wetenschapper Ruben Meerman, die het onderwerp aankaartte in ‘Science of Weight Loss’. Hij ging zichzelf onderzoeken en kwam tot de ontdekking dat als je tien kilo afvalt daarvan 8,4 kilo via de longen uitgeademd wordt.
De overige 1,6 kilo is goed voor water dat wordt afgescheiden via de urine, tranen, zweet en ander lichaamsvocht. Spijtig genoeg kan je van in- en uitademen niet afvallen. Sporten is dus nog steeds belangrijk om kilo’s kwijt te geraken.
